Онкологиялық ауру — науқас үшін ғана емес, оның жақындары үшін де қиын сынақ.

Диагноз қойылғаннан кейін қорқыныш, алаңдаушылық, мұң, ашулану, дәрменсіздік сезімі, ұйқының бұзылуы және болашаққа алаңдау пайда болуы мүмкін.

Мұндай сезімдер — қиын жағдайға қалыпты эмоционалдық реакция. Барлығын жалғыз еңсеру міндетті емес.

Психологқа қашан жүгіну қажет?

• алаңдаушылық немесе көңіл-күйдің төмендеуі ұзақ уақыт сақталса;
• күнделікті істерді орындау қиын болса;
• ұйқы бұзылса;
• тұрақты қорқыныш немесе дәрменсіздік сезімі пайда болса;
• диагнозды немесе емдеуді қабылдау қиын болса;
• уайым қарым-қатынас пен отбасылық өмірге кедергі келтірсе;
• жақынына күтім жасайтын туысы эмоционалдық тұрғыдан қатты шаршаса.

Жақыныңызға қалай қолдау көрсетуге болады?

«Бұл туралы ойлама» немесе «Сен мықты болуың керек» дегеннің орнына:

«Мен сенің жаныңдамын».
«Қазір саған қиын екенін көріп тұрмын».
«Менен өз сезімдерің туралы ашық айта аласың».
«Саған қалай көмектесе аламын?»

Кейде ең маңызды қолдау — жай ғана тыңдау және жанында болу.

Психологтың кеңесі эмоционалдық күйзелісті жеңуге, ішкі ресурстарды табуға және ауру мен емдеуге байланысты өзгерістерге бейімделуге көмектеседі.

📞 ПСИХОЛОГҚА ЖАЗЫЛУ

Психологтың консультациясына жазылу үшін Городская поликлиника №2 Call-орталығына хабарласыңыз:

+7 (7152) 50-46-46

Өз уайымдарыңызбен жалғыз қалмаңыз.

Психологиялық көмек — әлсіздіктің белгісі емес. Бұл қиын кезеңде қолдау алудың бір жолы.