Алкоголь — один из значимых факторов риска для здоровья человека. Его употребление связано с развитием хронических заболеваний, травм, психических и поведенческих расстройств, а также алкогольной зависимости.
📊 Алкоголь в цифрах:
▪️ По данным ВОЗ, ежегодно в мире около 2,6 млн человек умирают по причинам, связанным с употреблением алкоголя.
▪️ В Казахстане в 2024 году среднегодовое потребление алкоголя составило около 6,0 литра чистого спирта на одного человека в возрасте 15 лет и старше.
Чем опасен алкоголь?
🔹 Повышает риск заболеваний печени и сердечно-сосудистой системы.
🔹 Увеличивает вероятность развития некоторых онкологических заболеваний.
🔹 Негативно влияет на нервную систему, память и психическое здоровье.
🔹 Повышает риск травм, несчастных случаев и формирования зависимости.
💚 Как защитить своё здоровье?
✔️ Откажитесь от употребления алкогольных напитков.
✔️ Не используйте алкоголь как способ борьбы со стрессом.
✔️ Выбирайте физическую активность и здоровый отдых.
✔️ При необходимости обращайтесь за помощью к специалистам.
Важно помнить: безопасной для здоровья дозы алкоголя не существует. Отказ от его употребления — важный шаг к сохранению здоровья, благополучию семьи и активному долголетию.
Выбирайте здоровье! Жизнь без алкоголя — осознанный выбор в пользу будущего.